SPINE PILATES
PROGRAMS
프로그램
LESSON PROGRAMS
1:1로 진행하는 개인레슨
수업시간 : 50min
리포머 & 캐딜락 & 바렐 & 체어 & 소도구 & 매트
2:1 또는 6:1로 진행하는 그룹레슨
수업시간 : 50min
필라테스의 효과를 극대화할 수 있도록 최소 소수 2명 혹은 4명만
리포머 & 스프링보드& 소도구(폼롤러,필라테스링,보수) & 매트
레슨 스케줄
평일 AM 09:00~ PM 22:00
토요일 AM 09:00~ PM 16:00
일요일 및 공휴일은 휴무